Treinamento de força – Teoria e prática do levantamento de peso powerlifting e fisiculturismo – V G Oleshko

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Descrição

Neste manual, apresentamos as características das modalidades esportivas de força – levantamento de peso, powerlifting e fisiculturismo. Tratamos, entre outros temas, de aspectos históricos, tendências atuais, fundamentos técnicos dos exercícios e da metodologia de ensino, detalhes da atividade competitiva e dos princípios da construção dos programas de preparação de muitos anos, do controle e avaliação do treinamento esportivo e dos meios de recuperação e estimulação da capacidade de trabalho.

Os aspectos do treinamento nessas modalidades são expostos à luz das tendências do desenvolvimento das capacidades de força e do aumento da massa muscular de acordo com a idade, sexo e nível de qualificação dos atletas.

Assunto: levantamento de peso, modelagem física, treinamento de peso, educação física, esporte

Código de barras/código interno:
9788576551348

Editora: Phorte 

ISBN:
9788576551348

Estado de conservação: Bom/Ótimo

Tipo: Usado

Acabamento: Brochura

Número de páginas:
311

Tradução: Silovye Vidy Sporta 

Ano: 2008

Informação adicional

Peso 0.55 kg
Dimensões 24 x 17 x 1.5 cm